經期不規則，吃中藥好還西藥好??

經期不規則

吃中藥好還西藥好??生baby以前經期就不規則

30~45天來一次4月6日自然產後MC到現在還沒來有哺乳一個多月現在我該怎麼辦呢
月經不規則表示妳自身的賀爾蒙系統比較紊亂

所以需耍吃調經藥加以輔助調整

經由醫師指示服用才不會對身體造成影響

一般調經起碼要有耐心的調3個月

才能讓月經漸漸的恢復正常

若調經藥停吃後月經又亂了回去

妳可至醫院做抽血的檢查

看是否有合併其他賀爾蒙失調的狀況

並且對症治療。

中醫的藥性溫和

藥效也較慢；西醫藥效快

因此

建議妳先吃調經藥〈西醫〉治療

等月經漸漸的恢復正常以後再以中藥調養身體。

在許多調經中藥之中

「四物湯」是最早記載於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中

被稱為婦人病的聖藥

是補血、行血、活血的主方。

當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；川芎可抗菌消炎

調節子宮收縮

並抗維他命Ｅ缺乏症（維他命Ｅ是抗氧化劑

可能影響內分泌系統

可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀）

提升細胞吞病原體的作用；熟地黃可補血強心

幫助滋養。

綜觀全方

既可滋補血氣

紅潤臉色

更可幫助肌膚光滑

防止老化。

四物的組成包括當歸、熟地、川芎、芍藥

但不同體質

有不同的配製。

傳統四物比較滯膩

腸胃不佳者吃了之後容易拉肚子

所以熟地的炮製就很重要；針對腸胃功能不好的人

中醫師會加一些調理腸胃的藥物

以利四物的吸收；如果是血瘀證型者

重點在活血

所以會將白芍改為赤芍；至於容易腰痠、疲勞者

必須補腎氣

就會再加上杜仲；至於氣滯血瘀證型者

可加上玫瑰。

所以目前市面上有玫瑰四物飲、杜仲四物飲、參仲四物飲等方便即飲的產品

可依個人需求選用。

最佳的服用時機為月經完全乾淨之後。

以下提供「每五天一階段」的調理計畫：1、月經來起算

第1~5天

淨化階段：此階段為低溫期

子宮內膜剝落

身體代謝緩慢

抵抗力較差

容易感冒

情緒易低迷。

可以中藥食療調理幫助子宮收縮

促進經血排除

減少腹部疼痛

如黑糖、大棗、當歸、黑薑、炙甘草、黃耆等。

建議可以吃豬肝薑湯、清蒸魚湯、黑木耳煮湯

注意不要加鹽

以免水分滯留體內。

2、第6~10天

休息階段：讓子宮休息到乾淨的狀態。

3、第11~15天（結束後5天）

滋補階段：此時雌激素到達高峰期

情緒好轉

可以中藥食療補回流失過多的經血及鐵質

增加身體抵抗力

如當歸、熟地黃、白芍、炙甘草、黃耆、黨參、茯苓、大棗、淮山、枸杞子等。

建議飲食為雞湯

加上洋蔥、青菜、香菇、番茄等。

4、第16~20天

休息階段：此時期黃體素上升

進入排卵期

是體力滿滿、精神充沛的時候

適合放鬆心情

享受無負擔的愉悅。

5、第21～25天

調理階段（下次來的前5天）：容易出現頭痛、腹脹、躁鬱、長痘、失眠、乳房脹痛等經前症後群

可以中藥食療舒緩這些症狀

例如玫瑰花、浮小麥、茯苓、菊花、炙甘草、蓮子、山楂、決明子、麥門冬等。

建議可吃清蒸冬瓜排骨、涼拌小黃瓜或海蜇皮。

6、第26~28天

休息階段：準備好你的身體

等待生理期的來臨。

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